排毒养颜
莲藕,富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆。
中医认为,藕是一款冬令进补的保健食品,既可食用,又可药用。
生食能凉血散淤,熟食能补心益肾,可以补五脏之虚,强壮筋骨,滋阴养血。
同时还能利尿通便,帮助排泄体内的废物和毒素。
美容祛痘
吃藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。
花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。
莲藕与花生两大食物原料相结合,味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热祛痘,滋润皮肤。
莲藕可保持脸部光泽,有益血生肌的功效。
以上就是莲藕的食用疗效的介绍了,希望本文能给大家带来帮助。如果还想了解更多,可以到农村创业--莲藕频道,查看更多关于莲藕的信息。
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温度
芦笋对温度的适应性很强,既耐寒,又耐热,从亚寒带至亚热带均能栽培。
但最适于四季分明、气候宜人的温带栽培。在高寒地带,气温-33℃,冻土层厚度达1米时,仍可安全越冬,产量虽..
2023-09-09 07:20:42
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莲藕的维生素C含量高(每100克中含40~50毫克),还含有多酚类化合物、过氧化物酶,能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净。
莲藕中含有比较丰富的优质蛋白质(约2%),其氨基酸..
2023-09-09 07:20:39
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一、是低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素。这个特点也是现代营养学对保健食品提出的要求。芦笋嫩茎含水93.2%,蛋白质1.7%~3.0%,脂肪的含量很低,仅0.2%,粗纤维1.0%。维生素含量..
2023-09-09 07:20:37
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温度
萝卜起源于温带地区,为半耐寒性蔬菜。种子在2~3℃时开始发芽,适温为20~25℃。幼苗期能耐25℃左右的高温,也能耐-2~-3℃的低温。萝卜茎叶生长的温度范围可比肉质根生长的温度..
2023-09-09 07:20:32
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发生特点
该病由细菌胡萝卜软腐欧氏杆状胡萝卜软腐病亚种,侵染所致,病菌随各种病残组织广泛存在于田间,气温较低、土壤潮湿、根部出现伤口时即形成侵染。发病后病菌随浇水传..
2023-09-09 07:20:28
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